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Muovi il corpo, sfoglia l’anima. Albilates è un’esperienza pensata per donne in gravidanza e neomamme con bimbi fino ai 12 mesi. Unisce il movimento consapevole del pilates alla magia degli albi illustrati, creando uno spazio delicato, sicuro e non giudicante dove…
Migliora la consapevolezza del corpo, facendo del movimento un’occasione di espressione emotiva attraverso la pratica di Pilates Flow. Pilates Flow è una pratica che rivede i classici esercizi di Pilates all’interno di sequenze fluide e dinamiche con un focus sulla…
Ritrova la connessione tra mente e corpo.Ogni lezione è pensata per accompagnare le tue sensazioni e le tue percezioni. Da martedì 18 marzo a martedì 19 maggio 2026 il corso di Vinyasa Yoga con Ilenia Zanellato. Ogni martedì, dalle 19:00…